Niebieskie strefy: Sekret długowieczności czy mit oparty na złych danych?
Idea niebieskich stref, czyli regionów na świecie, gdzie ludzie żyją wyjątkowo długo i zdrowo, od lat fascynuje zarówno naukowców, jak ...
Tag: zdrowe nawyki
Ekspert radzi: Jak prawidłowo pić wodę i uniknąć przesady
Ilość wody, jaką powinniśmy pić każdego dnia, budzi wiele pytań i kontrowersji. Według Lewisa Halseya, profesora fizjologii środowiskowej na Uniwersytecie ...
Udowodnione: Kawa jest dobra dla żołądka
Nowe badanie wykazało, że kawa może pozytywnie wpływać na nasz mikrobiom jelitowy. Co ważne, nawet niewielkie ilości tego popularnego napoju ...