Orzechy i nasiona – ile jeść, aby czerpać korzyści zdrowotne?
Orzechy i nasiona są wartościowym elementem zdrowej diety, a ich regularne spożywanie może przynieść wiele korzyści. Pytanie brzmi: ile i ...
Tag: zdrowa dieta
Badania: zwykłe mleko krowie zdrowsze niż napoje roślinne
Modne napoje roślinne zdobyły ogromną popularność na całym świecie. Często są one przedstawiane jako znacznie zdrowsze niż zwykłe mleko krowie. ...
Wysokie ciśnienie krwi – „cichy zabójca”, który dotyka miliony
Wysokie ciśnienie krwi, znane jako nadciśnienie, to jedno z najpowszechniejszych schorzeń, które dotyka nawet dziewięciu na dziesięciu osób w pewnym ...