Przełomowe badanie: Przerywany post skuteczniejszy w odchudzaniu niż dieta niskokaloryczna!
Poszczenie w określone dni tygodnia okazało się skuteczniejsze w redukcji wagi niż stosowanie diety o ograniczonej kaloryczności, jak wynika z ...
Tag: dieta
Szokujące badanie: Sukraloza wzmaga apetyt! Czy sztuczne słodziki oszukują Twój mózg?
Nowe badanie rzuca światło na kontrowersje wokół sztucznych słodzików, sugerując, że popularny zamiennik cukru może paradoksalnie zwiększać apetyt. Słodziki, powszechnie ...
Co jeść przed snem, by dobrze spać? Zdrowe przekąski, które nie zakłócają nocnego odpoczynku
Twoja dieta odgrywa kluczową rolę w jakości snu, który otrzymujesz każdej nocy. Wybór odpowiednich pokarmów może pomóc w poprawie nie ...
Badania: zwykłe mleko krowie zdrowsze niż napoje roślinne
Modne napoje roślinne zdobyły ogromną popularność na całym świecie. Często są one przedstawiane jako znacznie zdrowsze niż zwykłe mleko krowie. ...
Czy smażenie na oleju może wpływać na ryzyko raka jelita grubego?
Czy podczas smażenia dodajesz do patelni olej lub masło? Według najnowszych badań może to być powód do zastanowienia się nad ...