„Szczęście to nawyk” – oto jak to zrobić
Cztery codzienne nawyki mogą stać się podstawą dobrego samopoczucia i osiągnięcia prawdziwego szczęścia. Choć brzmi to banalnie, ich znaczenie jest ...
Cztery codzienne nawyki mogą stać się podstawą dobrego samopoczucia i osiągnięcia prawdziwego szczęścia. Choć brzmi to banalnie, ich znaczenie jest ...
Według najnowszych badań, siedzenie w miejscu przez dłuższy czas wcale nie musi być szkodliwe, szczególnie dla osób starszych. Choć aktywność ...
Zdrowy styl życia to nie tylko dobre samopoczucie na co dzień, ale również ochrona przed wieloma poważnymi schorzeniami. Oto pięć ...
Australijscy naukowcy z Griffith University odkryli, że regularne spacery mogą znaczną miarą wpływać na długość życia. Ich badania wskazują, że ...